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足太陽膀胱經
在背部,當第9胸椎棘突下,旁開1.5寸。
正坐或俯臥位。兩肩胛骨下角水平連線與脊柱相交所在處即第7胸椎棘突,往下推2個椎骨(即第9胸椎),從其棘突下緣旁開2橫指,按壓有酸脹感處即為此穴。