承山穴
1. 所屬經(jīng)絡(luò)
足太陽膀胱經(jīng)
2. 位置
在小腿后面正中,委中穴與昆侖穴之間,當(dāng)伸直小腿和足跟上提時腓腸肌肌腹下出現(xiàn)凹陷處。
3. 主調(diào)病癥
1. 腰腿拘急、疼痛;
2. 痔疾,便秘。
4. 穴位圖
5. 取穴方法
1.直立,足尖著地,兩手上舉按墻。在腓腸肌下都可見一人字紋,在其下可觸及一凹陷處即為此穴。
2.俯臥位。取一標(biāo)有二等分的彈性皮筋,將皮筋兩端點與腘窩橫紋中點、外踝尖對齊,在皮筋的中點,按壓有凹陷處即為此穴。