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督脈
在腰部，當(dāng)后正中線上，第1腰椎棘突下凹陷中。
腰痛，腹痛，泄瀉，痢疾，脫肛等。
正坐或俯臥位。先確定命門穴的位置，再從命門沿后正中線向上摸1個(gè)椎體（即第1腰椎），其棘突下凹陷處即為此穴。
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