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任脈
在下腹部，前正中線上，當臍中下4寸。
小便不利，早泄，遺精，陽痿，遺尿，小腹痛，白濁，疝氣偏墜，陰痛，陰癢，陰挺，產后惡露不止，水腫，月經不調，帶下，崩漏，痛經，子宮脫垂，盆腔炎，尿潴留，尿失禁等。
仰臥位。取一標有五等分的彈性皮筋，將其兩端與恥骨聯合上緣的中點、肚臍對齊拉緊，該皮筋上1/5與下4/5的交點處即為此穴。
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