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經外穴
第1胸椎至第5腰椎,棘突下旁開0.5寸，一側17個穴，左右共34穴。
主治范圍較廣，其中上胸部穴位調理心肺部及上肢病證；下胸部的穴位調理胃腸部病證；腰部的穴位調理腰、腹及下肢病癥證。
正坐或俯臥位。低頭，可見頸背部交界處椎骨有一高突，并能隨頸部左右擺動而轉動者即為第7頸椎棘突，從此棘突向下循推分別是第1胸椎（12個胸椎）棘突至第5腰椎（5個腰椎）棘突，從各椎棘突下旁開半指處，按壓有酸脹感，即為此穴。
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