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經(jīng)外穴
第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸凹陷中。
腰痛；月經(jīng)不調(diào)，帶下；腰肌纖維炎，腰肌勞損，子宮內(nèi)膜炎。
俯臥位。取一線過兩側(cè)髂前上棘繞腰腹一周，從該線與脊柱交點旁開1橫掌，按壓有凹陷處即為此穴。
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