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血瘀體質

什么是血瘀體質

血瘀是指身體的血液運行不流暢，微循環量不足，不能有效地滋養身體和運輸代謝廢物出體外。

血瘀體質的成因

●父母遺傳；

●長期抑郁，肝臟長期不舒展，易生血瘀；

●長期服用藥物或含有重金屬等有害物質的食物；肝臟受損，易生血瘀體質；

●受過內傷，體內淤血沒有徹底清除，形成血瘀體質；

●長期生活在寒冷環境中的人，易形成血瘀體質。

血瘀體質的表現

●皮膚發暗發青、疼痛、干燥、瘙癢、出現小包塊；

●痤瘡且印痕很難消散；

●健忘、記憶力下降，經常心煩易怒；

●面色偏向暗淡，寒冷天氣尤其明顯；

●易產生黑眼圈；

●口唇顏色往往紫暗。

血瘀體質易感疾病

●容易患高血壓、中風、冠心病、痛風、糖尿病等；

●偏頭疼、脅肋間神經痛、抑郁癥；

●腫瘤是體內氣血津液的凝滯，是血瘀體質最典型、最嚴重的病癥之一。

調養準則

活血化瘀降脂通脈

艾灸穴位

神闕

膀胱經上的：隔俞、肝俞、委中,

肝經的：太沖、曲泉、期門

中醫化瘀秘方

通竅活血湯、血府逐瘀湯少腹逐瘀湯補陽還五湯

建議食療配方

桃仁、沙棘、山楂、葛根、香櫞、蕎麥、白扁豆

配方原理

氣行則血行，調理血瘀，除了活血化瘀，調暢氣機也是不可或缺的。

適宜人群

面色晦暗、面部有色斑的人；

長期黑眼圈、口唇紫暗的人；

微循環不佳，皮膚容易淤青的人；

女性易痛經、經血暗或有血塊的人

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