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氣虛體質

什么是氣虛體質

氣虛質是肺、脾、腎功能失調，導致氣的化生不足，所以容易累，有點點懶，經常氣短、心慌、出虛汗。

氣虛體質的成因

●發育：母親懷孕時營養不足。

●情志：工作壓力大，悶悶不樂，思慮過度。

●勞作：過于勞累。

●疾病：大病、久病造成元氣虧傷。

●飲食：嗜吃寒涼、肥、甜、膩食物及長期節食、營養不足。

氣虛體質的表現

●容易感冒且反復難愈。

●運動乏力，易出虛汗。

●消化不良，經常腹脹，大便困難。

●面色萎黃或淡白，頭發沒有光澤。

●肌肉松軟無力，肚皮、眼皮、屁股、臉易下垂。

●聲音低微，氣短懶言，疲乏無精神，頭暈，健忘。

氣虛體質易感疾病

感冒、慢性胃炎、消化不良、容易胃痛胃脹、肥胖、高血脂等

調養準則

健脾益氣溫中理氣

艾灸穴位

神闕氣海關元

食療配方：

山藥、桂圓、香櫞、炙甘草、薏仁、白扁豆、芝麻

配方原理：

本品采用山藥、桂圓、炙甘草補肺健脾益氣，同時配伍白扁豆、薏仁溫中化濕，香櫞理氣化瘀；補氣、溫中、化濕并舉，讓補氣事半功倍。

適用人群：

●經常胃疼胃脹，消化吸收功能差的人群。

●身體疲倦、易出虛汗，面色萎黃的人群。

●大病、久病后抵抗力差，身體虛弱人群。

●肥胖、肌膚下垂及高血脂人群。